دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوره‌های زندگی هر مادر است. در این دوران، مادران بیشتر از همیشه به سلامت خود و رشد سالم جنین اهمیت می‌دهند. یکی از دغدغه‌های رایج در این دوره، استفاده از لوازم آرایشی است.
خیلی از مادران باردار می‌خواهند حتی در این دوران زیبا و مرتب باشند اما نگران تأثیر مواد شیمیایی لوازم آرایشی بر سلامت خود و جنین‌شان هستند.
فهرست محتوا
آرایش در باراداری | خلاصه کوتاه (اگه تایمت کمه)
آرایش در دوران بارداری ممنوع نیست، اما باید با دقت و آگاهی انجام شود.
بعضی ترکیبات شیمیایی مانند سرب، پارابن، فتالات و فرمالدئید می‌توانند برای جنین مضر باشند.
انتخاب محصولات آرایشی سالم و ارگانیک بهترین گزینه برای دوران بارداری است.
آیا آرایش در بارداری مجاز است؟
خبر خوب این است که هیچ منبع علمی استفاده از لوازم آرایش در بارداری را کاملاً ممنوع نکرده است. با این حال، به دلیل حساس‌تر بودن بدن مادر و احتمال جذب ترکیبات شیمیایی از طریق پوست، باید مراقب بود چه محصولاتی استفاده می‌شود.
پوست در دوران بارداری ممکن است حساس‌تر شود و بعضی ترکیبات می‌توانند باعث تحریک پوست یا حتی مشکلات جدی‌تر شوند.
مواد مضر در لوازم آرایشی؛ چه چیزهایی باید حذف شوند؟
برخی ترکیبات در لوازم آرایشی می‌توانند اثرات نامطلوبی داشته باشند:
- سرب: در بعضی رژلب‌ها یافت می‌شود؛ می‌تواند به راحتی وارد بدن شود.
- پارابن: ماده نگهدارنده که اثرات هورمونی دارد و می‌تواند در رشد جنین اختلال ایجاد کند.
- فتالات: در برخی عطرها و لاک‌ها وجود دارد و می‌تواند مشکلات هورمونی ایجاد کند.
- فرمالدئید: در برخی لاک‌ها و محصولات نگهداری مو وجود دارد؛ خطرناک برای جنین.
استفاده مداوم از این ترکیبات ممکن است ریسک زایمان زودرس، نقص‌های مادرزادی یا اختلال در رشد جنین را افزایش دهد.
محصولات مراقبتی؛ از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟
در دوران بارداری، باید مراقب بعضی ترکیبات رایج مراقبت پوستی بود:
- رتینول (ویتامین A): می‌تواند برای رشد جنین خطرناک باشد.
- اسید سالیسیلیک: در مقادیر بالا ممکن است جذب پوستی داشته باشد.
- AHA/BHA: لایه‌بردارهای شیمیایی که بهتر است به حداقل برسند.
- هیدروکینون: روشن‌کننده قوی پوست، ولی جذب بالایی دارد و توصیه نمی‌شود.
- تتراسایکلین: آنتی‌بیوتیکی که گاهی در ترکیبات درمانی آکنه وجود دارد؛ ممنوع!
آرایش سبک و طبیعی؛ بهترین انتخاب برای دوران بارداری
اگر عاشق آرایش هستید، بهتر است در دوران بارداری آرایش سبک را جایگزین آرایش‌های سنگین کنید:
- از محصولات ارگانیک و معدنی استفاده کنید.
- از لوازم آرایشی فاقد عطر و مواد شیمیایی اضافی استفاده کنید.
- وسایل آرایشی (برس، اسفنج) را همیشه تمیز نگه دارید.
- دفعات آرایش کردن را کاهش دهید.
اهمیت ضدآفتاب در بارداری
تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند پوست را حساس‌تر کند. استفاده از ضدآفتاب ایمن اهمیت زیادی دارد:
- ضدآفتاب مینرال (فیزیکی) بهترین انتخاب است؛ حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید.
- از ضدآفتاب‌های حاوی رتینوئید یا ترکیبات شیمیایی قوی خودداری کنید.
- ترجیحاً از محصولات بدون عطر استفاده کنید.
نکات مهم برای استفاده از لوازم آرایشی پرمصرف در بارداری
در دوران بارداری بهتر است آرایش را ساده‌تر و ایمن‌تر کنید. این نکات به شما کمک می‌کند که برای پرمصرف‌ترین محصولات آرایشی، انتخاب مطمئن‌تری داشته باشید:
کرم پودر و کانسیلر
- سعی کنید کرم پودر یا کانسیلری انتخاب کنید که فاقد پارابن، فتالات، روغن‌های معدنی و مواد معطر باشد.
- محصولات معدنی (Mineral Makeup) گزینه‌های خوبی هستند چون ترکیبات ساده‌تری دارند.
- اگر لک بارداری دارید، از کرم‌های پوشاننده ملایم استفاده کنید ولی بهتر است به جای پوشاندن بیش از حد، مراقبت از پوست و ضدآفتاب را جدی بگیرید.
رژ لب
- رژ لب از محصولاتی است که مستقیم با دهان در تماس است و بخشی از آن در طول روز بلعیده می‌شود.
- حتما رژ بدون سرب و مواد شیمیایی سنگین انتخاب کنید.
- برندهای ارگانیک و گیاهی گزینه‌های بهتری هستند.
- قبل از خرید لیست ترکیبات را بخوانید و دنبال واژه‌هایی مثل Lead-Free یا Non-Toxic باشید.
خط چشم و ریمل
- چشم‌ها در دوران بارداری حساس‌ترند و به‌خاطر تغییرات هورمونی احتمال حساسیت بیشتر می‌شود.
- از خط چشم و ریمل ضدآب با مواد شیمیایی سنگین کمتر استفاده کنید چون پاک‌کردن آن‌ها نیاز به مواد شوینده قوی دارد.
- ریمل و خط چشم فاقد فرمالدئید و فتالات تهیه کنید و دقت کنید که زود به زود تعویض شوند تا از آلودگی باکتریایی جلوگیری شود.
رژ گونه و برنزر
- برای رژ گونه پودری یا کرمی، مدل‌هایی با ترکیبات ساده‌تر و بدون عطر انتخاب کنید.
- اگر پوست‌تان مستعد جوش شده، محصولات غیرکومدوژنیک (Non-Comedogenic) استفاده کنید.
- استفاده سبک از رژ گونه باعث می‌شود آرایش طبیعی‌تر و سالم‌تر باشد.
لاک ناخن
- لاک حاوی فرمالدئید، تولوئن یا فتالات برای دوران بارداری مناسب نیست.
- سراغ برندهایی بروید که برچسب «۵-Free» یا «۷-Free» دارند؛ یعنی فاقد چند ماده شیمیایی مضر هستند.
- در فضای باز یا با تهویه خوب لاک بزنید و از بوی مواد شیمیایی دور بمانید.
کرم ضد آفتاب برای دوران بارداری
- ضدآفتاب مینرال بهترین انتخاب است؛ ترکیباتی مثل زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید.
- ضدآفتاب‌های شیمیایی قوی ممکن است ترکیبات جذب‌شونده داشته باشند که بهتر است در بارداری محدود شوند.
- هر دو ساعت تمدید ضدآفتاب را فراموش نکنید، چون پوست در بارداری حساس‌تر به آفتاب است.
یک توصیه کلی!
همیشه قبل از خرید، لیبل محصول را چک کنید، از برندهای معتبر استفاده کنید و اگر شک داشتید، با پزشک یا مشاور پوست مشورت کنید. در این دوره، مراقبت از سلامت شما و جنین اولویت دارد، پس آرایش سبک و ترکیبات سالم بهترین انتخاب است.
آرایش در بارداری | نتیجه‌گیری
آرایش کردن در دوران بارداری ممنوع نیست، اما آگاهی و انتخاب‌های درست مهم‌ترین نکته است.
با کمی دقت در ترکیبات محصولات، می‌توانید در این دوره حساس هم زیبا بمانید و هم سلامت خود و نوزادتان را تضمین کنید.
یادتان باشد: همیشه قبل از خرید، ترکیبات محصول را چک کنید و از برندهای معتبر خرید کنید.
سوالات متداول
آیا استفاده از لوازم آرایشی در بارداری مضر است؟
خیر، استفاده از لوازم آرایشی به‌طور کلی در بارداری ممنوع نیست؛ اما بهتر است از محصولات فاقد مواد شیمیایی مضر مانند سرب، پارابن و فتالات استفاده کنید و آرایش سبک‌تری داشته باشید.
چه مواد آرایشی برای زنان باردار مضر است؟
مواد آرایشی حاوی ترکیباتی مثل سرب، پارابن، فتالات، فرمالدئید، رتینول، اسید سالیسیلیک، AHA/BHA، تتراسایکلین و هیدروکینون می‌توانند در دوران بارداری مضر باشند و بهتر است از آن‌ها اجتناب شود.
آیا در دوران بارداری لاک ناخن خطرناک است؟
در صورت استفاده از لاک‌های فاقد فرمالدئید و فتالات و تهویه مناسب هنگام استفاده، مشکلی پیش نمی‌آید.
برای آشنایی بیشتر با انواع لوازم آرایشی می‌تونید از سایت www.rokhbanoo.com بازدید کنید.
این مطلب یک رپورتاژ آگهی است و مسئولیت محتوای آن بر عهده‌ی صاحب آگهی می‌باشد.
